검약에 있어서 인색함은 헤픈 것 이상의 적이다. -라 로슈푸코 어떤 식품이 영양소를 아무리 많이 함유하고 있어도 그것을 우리 몸이 효율적으로 흡수할 수 없으면 아무 의미가 없다. 중요한 것은 영양소의 함유량이 아니라 그 영양소를 몸이 어느 정도 흡수할 수 있느냐이다. -이사구로 유키오 천지 자연의 법칙은 양(陽)은 음(陰)을 낳고 또 음은 양을 낳는다. 이런 음양의 변화를 역(易)이라고 한다. -역경 오늘의 영단어 - preference : 선호, 좋아함, 선택오늘의 영단어 - headhunting : (야만인의) 사람사냥, 인재스카우트결혼에는 걸어라. 이혼에는 달려라. -유태격언 오늘의 영단어 - denouncement : 비난, 성토성공은 수고의 대가라는 것을 기억하라. -소포클레스 오늘의 영단어 - discontinue : 그만두다, 중단하다, 중단시키다인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부